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Salade de lentilles et carottes

salade de lentilles et carottes

Salade de lentilles et carottes

salade de lentilles et carottes

Entrée

Saison : automne

⏱45 minutes

👨‍👨‍👧‍👦 4 Personnes

Diificulté
20%
Coût
20%

Ingrédients : 200 g de lentilles vertes, 2 carottes, 1 oignon. Vinaigrette : 4 c à s d’huile d’olive, 1 citron jaune, 1 c à s de miel, sel, poivre

Étapes

 
  1. Etape 1

    Eplucher l’oignon et les carottes. Couper les carottes en petits dés et émincer finement l’oignon. Réserver.

    Etape 2

    Rincer soigneusement les lentilles vertes. Les placer dans une casserole, saler, couvrir d’eau. Cuire pendant 30 mn. 10 mn avant la fin de la cuisson, ajouter les dés de carottes et l’oignon émincé.

    Etape 3

    Egoutter le tout. Placer les légumes dans un saladier, laisser refroidir.

    Etape 4

    Dans un bol, mélanger l’huile d’olive, le jus de citron et le miel. Saler et poivrer. Verser la vinaigrette sur la salade, bien mélanger.

    Astuce

    Pour une salade très complète, ajouter des lardons fumés ou nature dans la casserole, au même moment que les carottes et l’oignon.

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Gâteau de pommes à la cannelle

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Dessert

Saison : automne

⏱ 50 minutes

👨‍👨‍👧‍👦 6 Personnes

Diificulté
20%
Coût
20%

Ingrédients : 4 pommes, 2 oranges bio, 200 g de poudre d’amande, 75 g de farine, 30 g de beurre fondu, 3 oeufs, 1/2 paquet de levure chimique, 150 g de sucre semoule, 2 c à s de jus de citron, 5 cl de sirop de canne, 1 c à c de cannelle en poudre.

Étapes

 
  • Etape 1

    Préchauffer le four th 7 (180°).

    Etape 2

    Râper le zeste d’une orange et la presser.

    Etape 3

    Peler, épépiner et râper les pommes, arroser de jus de citron.

    Etape 4

    Battre les oeufs et le sucre semoule pendant 3 mn.

    Etape 5

    Incorporer la farine tamisée, la levure, le beurre fondu, le zeste d’orange, 2/3 du jus d’orange, la poudre d’amande, les pommes râpées et la cannelle.

    Etape 6

    Verser la pâte dans un moule beurré et fariné.

    Etape 7

    Enfourner 10 mn, baisser la température à th 6 (180°). Poursuivre la cuisson 30 mn

    Etape 8

    Démouler le gâteau sur un plat, mélanger le sirop de canne avec le reste du jus d’orange, verser sur le gâteau chaud pour bien l’imbiber. 
  •  

 

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Dessert

Saison : automne

⏱  1 h

👨‍👨‍👧‍👦 4 personnes

 

Diificulté
20%
Coût
30%

Ingrédients : 4 poires, 150 g de sucre semoule, épices pour vin chaud, 300 g de chocolat noir, 20 cl de crème liquide

 

Étapes

 
  1. Etape 1

    La veille: Mettre le sucre et les épices dans une casserole, ajouter 50 cl d’eau. Porter à ébullition et laisser cuire jusqu’à ce que le sucre soit bien fondu. 

    Etape 2

    Peler les poires puis les faire pocher dans le sirop aux épices jusqu’à ce qu’elles soient tendres. 

    Etape 3

    Laisser refroidir puis placer les poires au réfrigérateur pendant une nuit.

    Etape 4

    Le lendemain: porter la crème à frémissement puis verser le chocolat en morceaux, mélanger pour obtenir une texture lisse.

    Etape 5

    Déposer les poires dans des coupelles de service et napper de chocolat chaud. Servir aussitôt.

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Butternut farcie riz et agneau

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Plat principal

Saison : automne

⏱ 1h15 

👨‍👨‍👧‍👦 4 Personnes

Difficulté
59%
Coût
50%

Ingrédients : 2 courges butternut, 400 g d’agneau haché (collier, gigot…), 2 échalotes, 100 g de riz rond, 2 cs crème fraîche, 5 brins de persil plat,  1 càc de curry, sel poivre, huile d’olive

Étapes

 
  1. Etape 1

    Préchauffer le four à 160°. Couper les butternuts en 2 et les épépiner.

    Etape 2

    Badigeonner les butternuts avec de l’huile et les enfourner pour 50 mn (jusqu’a ce que la lame d’un couteau s’enfonce dans la chair).

    Etape 3

    Cuire le riz (15 mn environ selon la variété). 

    Etape 4

    Ciseler l’échalote et la faire dorer avec un filet d’huile, ajouter l’agneau haché et laisser cuire une dizaine de minutes.

    Etape 5

    Retirer les butternuts du four. Creuser la chair des butternuts et la déposer dans un saladier, la réduire en purée. Ajouter le riz, l’agneau et la crème. Assaisonner avec sel, poivre et curry.

    Etape 6

    Farcir les butternuts avec le mélange puis les passer au four à 180° pendant 5 à 10 mn.

  2. Etape 7

    Parsemer de brins de persil et déguster.

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Pavé de cabillaud aux légumes de Provence

Pavé de Cabillaud & ses légumes de Provence

Plat principal

Saison : été

⏱ 1h05

👨‍👨‍👧‍👦 4 Personnes

Diificulté
35%
Coût
50%

Ingrédients : 1 poivron vert et 1 rouge, 1 boite de tomates pelées, 4 portions de cabillaud,
4 cl de vin blanc, 1 cuillère à soupe et demi d’huile d’olive, des herbes de Provence.

Étapes

 
  1. Etape 1

    Couper les poivrons en lamelles après les avoir lavés.

    Etape 2

    Écraser les tomates pelées.

    Etape 3

    Dans une casserole, ajouter les poivrons, les tomates, l’huile d’olive, le vin blanc et une bonne pincée d’herbes de Provence.

    Etape 4

    Laisser mijoter environ 10 à 15 minutes en remuant de temps en temps à feu moyen.

    Etape 5

    Dans un plat à mettre au four par la suite, ajouter les pavés de cabillaud puis y verser la préparation.

    Etape 6

    Laisser cuire au four pendant 35 minutes à 180-200°C.

    Etape 7

    Déguster.

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Ratatouille provençale

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Dessert

Saison : été

⏱ 1 heure ou plus

👨‍👨‍👧‍👦 4/6 Personnes

Diificulté
Coût

Ingrédients : Thym, laurier, sel, poivre, 500 g de tomates, 350g de poivrons, 
350g de courgettes, 350g d’aubergines, 2/3 oignons, 3 gousses d’ail

Étapes

 
  1. Etape 1

    Emincer et faire fondre les oignons et l’ail dans la cocotte avec un peu d’huile d’olives.

    Etape 2

    Réserver puis faire fondre les poivrons émincés avec un peu d’huile d’olives.

    Etape 3

    Réserver puis faire fondre les aubergines coupées en dés avec un peu d’huile d’olives..

    Etape 4

    Réserver puis faire fondre les courgettes coupées en dés avec un peu d’huile d’olives..

    Etape 5

    Réserver puis faire fondre les tomates pelées et coupées en dés avec un peu d’huile d’olives.. Y ajouter tous les légumes ainsi que quelques brins de Thym et une feuille de laurier.

    Etape 6

    Saler, poivrer puis laisser mijoter le tout à couvert 45 bonnes minutes. (Peut cuire plus longtemps, mais penser a remuer régulièrement).

    Etape 7

    Déguster.

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Tarte tomates et moutarde

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Dessert

Saison : été

⏱ 55 minutes

👨‍👨‍👧‍👦 4/6 Personnes

Diificulté 50%
Coût 50%

Ingrédients : 1 pâte brisée ou feuilletée, moutarde, 3/4 tomates, gruyère, huile d’olive, sel

Étapes

 
  1. Etape 1

    Préchauffer le four à 225°C

    Etape 2

    Couper les tomates en rondelles régulières  (3/4mm)

    Etape 3

    Précuire la pâte piquée à la fourchette pendant 4/5 minutes.

    Etape 4

    Badigeonner généreusement le fond de tarte de moutarde et y disposer les rondelles de tomates sur 2 à 3 épaisseurs. Saler et verser un filet d’huile d’olives.

    Etape 5

    Enfourner 20 minutes. Couvrez de papier aluminium pour laisser cuire 15 minutes de plus avant de découvrir pour 5 à 10 minutes supplémentaires.

    Etape 7

    Déguster.

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