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Vol-au-vent végétarien

vol au vent végétarien

Vol-au-vent végétarien

vol au vent végétarien

Entrée

Saison : hiver

⏱ 25 minutes

👨‍👨‍👧‍👦 6 Personnes

Difficulté
20%
Coût
20%

Ingrédients : 6 bouchées à la reine prêtes à garnir, 900 g de champignons de Paris, 150 g de céleri rave, 2 oignons, 3 gousses d’ail, 1/2 botte de persil, 40 cl de crème liquide, huile d’olive, sel, poivre.

Étapes

 
  1. Etape 1

    Émincer les champignons, hâcher finement l’ail et l’oignon, tailler le céleri en brunoise, hâcher le persil.

    Etape 2

    Dans une poêle, faire chauffer un peu d’huile d’olive et y faire suer l’oignon. Ajouter l’ail et le céleri. Remuer quelques minutes et ajouter les champignons. Cuire jusqu’à ce que leur eau soit presque évaporée. 

    Etape 3

    Ajouter la crème, saler, poivrer, baisser le feu. Laisser mijoter quelques minutes, jusqu’à obtenir une consistance onctueuse. 

    Etape 4

    Garnir les bouchées à la reine et servir immédiatement.

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Ingrédients

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Salade de chou rave

Salade de chou rave

Salade de chou rave

Salade de chou rave

Entrée

Saison : hiver

⏱ 10 minutes

👨‍👨‍👧‍👦 4 Personnes

Difficulté
10%
Coût
10%

Ingrédients : 300 g de chou rave, 1 pomme Granny Smith, 20 cl de crème fraîche légère, 1 c à c de moutarde, jus de citron vert, persil ciselé, huile d’olive, sel, poivre

Étapes

 
  1. Etape 1

    Éplucher le chou rave et la pomme. Les couper en morceaux puis les râper finement ou plus épais, selon la préférence.

    Etape 2

    Dans une passoire, laisser égoutter le chou et la pomme râpés.

    Etape 3

    Préparer la sauce : mettre la moutarde dans un bol. Ajouter le jus d’un citron vert. Mélanger et verser la moitié de la crème liquide.  Saler, poivrer. Ajouter un filet d’huile d’olive. Mélanger à nouveau. Incorporer la crème liquide restante. Goûter afin de rectifier l’assaisonnement si besoin.

    Etape 4

    Disposer le chou et la pomme râpés dans un saladier. Ajouter le persil ciselé et verser la sauce. Mélanger et déguster sans tarder.

     

     

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Ingrédients

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Soupe de légumes variés

soupe de légumes

Soupe de légumes

soupe de légumes

Entrée

Saison : hiver

⏱ 1 h 45

👨‍👨‍👧‍👦 4 Personnes

Difficulté
10%
Coût
10%

Ingrédients : 1 carotte, 1 branche de céleri, 1 oignon, 2 poireaux, 1 petite boîte de tomates pelées, 2 c à s de persil et ciboulette, 1 c à s de crème fraîche légère, sel, poivre, 1,5 L d’eau.

Étapes

 
  1. Etape 1

    Eplucher et détailler en petits morceaux la carotte, les poireaux et l’oignon. Laver et couper le céleri en petits morceaux également.

    Etape 2

    Dans une cocotte, verser 1,5 L d’eau et mettre à chauffer, à ébullition, plonger les légumes dans la cocotte et les laisser cuire 1 h à feu doux. 

    Etape 3

    Vérifier la cuisson des légumes en les piquant à l’aide d’un couteau. Les mixer, saler et poivrer, et les saupoudrer de fines herbes pour relever le goût.

    Etape 4

    Ajouter une cuillère à soupe de crème fraîche au moment de servir.

     

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Ingrédients

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Mille-feuille de betteraves à l’avocat

mille-feuille de betteraves à l'avocat

Mille-feuille de betteraves à l'avocat

mille-feuille de betteraves à l'avocat

Entrée

Saison : hiver

⏱ 20 minutes

👨‍👨‍👧‍👦 4 Personnes

Difficulté
10%
Coût
20%

Ingrédients : 3 betteraves cuites, 2 c à s d’huile d’olive, persil, sel, poivre, 2 avocats, 1 gousse d’ail, 1 oignon jaune, 3 c à c de crème fraîche, 2 c à s de jus de citron, 2 c à s de ketchup.

Étapes

 
  1. Etape 1

    Eplucher la gousse d’ail et l’oignon. Couper l’oignon en morceaux. 

    Etape 2

    Préparer la mousse d’avocats : dans le bol d’un mixeur, disposer la chair des deux avocats, la gousse d’ail et l’oignon en morceaux, ajouter le jus de citron. Mixer le tout, incorporer le ketchup et la crème fraîche et bien mélanger. Réserver au réfrigérateur.

    Etape 3

    Couper les betteraves en tranches de 5 mm.

    Etape 4

    Verser la mousse d’avocats dans une poche à douille.

    Etape 5

    Dans des assiettes de présentation, superposer une tranche de betteraves puis un dôme de mousse d’avocats, et ainsi de suite, finir par un dôme de mousse d’avocats.

    Etape 6

    Dans un bol, hacher le persil, ajouter le jus de citron et l’huile d’olive. Verser sur les mille-feuilles. Saler et poivrer. 

    Etape 7

    Déguster sans attendre.

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Foie gras caramélisé aux pommes

foie gras poêlé aux pommes

Foie gras caramélisé aux pommes

foie gras poêlé aux pommes

Entrée

Saison : hiver

⏱ 30 minutes

👨‍👨‍👧‍👦 4 Personnes

Difficulté
20%
Coût
40%

Ingrédients : 4 tranches de foie gras de canard cru de 120 g, 2 grosses pommes Granny Smith, 3 c à s de vinaigre de Xérès, 1 c à c de poivre noir moulu, 80 g de sucre semoule, 1 c à c d’huile d’olive, sel fin, fleur de sel.

Étapes

 
  1. Etape 1

    Laver et essuyer les pommes, les couper en huit. Saupoudrer les tranches de foie gras de sel fin. Faire chauffer le four à Th 5 (150°).

    Etape 2

    Dans une poêle anti-adhésive de 26 cm, faire cuire sur feu vif les tranches de foie gras 1 mn sur chaque face, elles doivent être croustillantes. Dans un plat à four, disposer les tranches de foie gras puis passer le plat au four pendant une dizaine de minutes.

    Etape 3

    Dans une petite casserole, ajouter le sucre et 2 c à s d’eau. Faire chauffer la casserole sur feu moyen et laisser cuire le sucre jusqu’à l’obtention d’un caramel brun. Retirer la casserole du feu et la poser sur une surface froide pour arrêter la cuisson  du sucre. Ajouter le poivre et 2 c à s d’eau, en mélangeant très lentement avec une cuillère, puis, sans cesser de mélanger, ajouter le vinaigre de Xérès. Réserver le caramel au chaud.

    Etape 4

    Essuyer la poêle, y verser l’huile d’olive et faire dorer les tranches de pommes sur leurs deux faces. Réserver les pommes.

    Etape 5

    Répartir les tranches de foie égouttées dans des assiettes chaudes, les entourer de pommes, napper le tout de caramel au poivre et au vinaigre de Xérès. Parsemer de fleur de sel et servir aussitôt.

     

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Salade de chou chinois

salade de chou chinois

Salade de chou chinois

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Entrée

Saison : automne/hiver

⏱ 30 minutes

👨‍👨‍👧‍👦 4 Personnes

Diificulté
10%
Coût
10%

Ingrédients : 400g de chou chinois, 1 gros oignon jaune, 1  coeur de céleri rave, 1 poivron rouge, 1 poivron vert, 1 avocat, 1 jus de citron, 3 c à s d’huile d’olive, 1 c à s de vinaigre de vin, sel, poivre

Étapes

 
  1. Etape 1

    Peler et émincer finement l’oignon jaune.

    Etape 2

    Nettoyer et hacher le chou chinois et le coeur de céleri rave.

    Etape 3

    Nettoyer et couper en deux les poivrons. Les épépiner et retirer les membranes blanches, les couper en fines lanières.

    Etape 4

    Couper en deux l’avocat, retirer le noyau et la peau. Couper la chair de l’avocat et la passer au jus de citron pour éviter qu’elle noircisse.

    Etape 5

    Dans un saladier, préparer la vinaigrette avec le vinaigre de vin rouge, le sel, le poivre et l’huile d’olive. 

    Etape 6

    Ajouter le chou chinois et le coeur de céleri émincés, l’oignon haché, les poivrons en lanières et l’avocat en lamelles. Bien mélanger.

    Etape 7

    Recouvrir le saladier de film alimentaire et placer au réfrigérateur, jusqu’au moment de servir.

    Astuce

    Servir en accompagnement de filets de poisson blanc saisis à la poêle.

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Salade de mâche, betteraves et feta

salade de mâche betterave et feta

Salade de mâche aux betteraves et feta

salade de mâche betterave et feta

Entrée

Saison : automne

⏱ 15 minutes

👨‍👨‍👧‍👦 4 Personnes

Diificulté
15%
Coût
15%

Ingrédients : 200 g de mâche, 2 betteraves rouges cuites, 100 g de feta, 1 c à s de vinaigre balsamique, 2 échalotes, 3 c à s d’huile d’olive, sel, poivre, cerneaux de noix 

Étapes

 
  1. Etape 1

    Couper les racines de la mâche, les laver et les essorer. Eplucher les betteraves et les râper.

    Etape 2

    Eplucher les échalotes et les émincer finement.

    Etape 3

    Dans un bol, mélanger les échalotes émincées, le vinaigre balsamique et l’huile d’olive. Saler et poivrer.

    Etape 4

    Ajouter la mâche, les betteraves et la feta émiettée à la préparation. 

    Etape 5

    Présenter dans un plat de service, parsemer de cerneaux de noix.

     

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Ingrédients

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Croquettes de céleri rave

croquettes de céleri rave

Croquettes de céleri rave

croquettes de céleri rave

Entrée

Saison : automne

⏱ 45 minutes

👨‍👨‍👧‍👦 4 Personnes

Diificulté
20%
Coût
20%

Ingrédients : 2 céleris rave de 650 chacun, 1/2 citron, 3 oeufs, 20 cl de lait, 8 c à s de chapelure, 4 rondelles de bacon, 125 g de Comté, 30 g de beurre fondu, 1 c à s de gros sel, sel fin, poivre

Étapes

 
  1. Etape 1

    Préchauffer le four th. 8 (240°)

    Etape 2

    Eplucher les céleris rave. Réserver les extrémités de chaque boule. Couper chaque céleri rave en 4 rondelles de 1,5 cm d’épaisseur. Les faire cuire 12 mn. dans 3 L d’eau bouillante, avec le gros sel et le jus du citron.  Les égoutter.

    Etape 3

    Emincer le Comté en 4 lamelles. Dans une assiette, fouetter les  3 oeufs avec du sel et du poivre. Mettre le lait dans une autre assiette et la chapelure dans une autre.

    Etape 4

    Tremper 4 rondelles de céleri dans le lait, puis dans les oeufs, et ensuite la chapelure. Les faire aussitôt frire dans une poêle anti-adhésive avec 15 g de beurre fondu, 1 mn de chaque côté.

    Etape 5

    Disposer les croquettes dans un plat à gratin. Déposer sur chacune d’elles, une rondelle de bacon et une lamelle de Comté. Faire cuite la seconde poêlée de céleri rave de la même manière, avec le reste de beurre. Les déposer sur le fromage. Faire gratiner au four 8 à 10 mn.

    Astuce

    Faire cuire les céleris rave la veille pour gagner du temps. Les conserver au frais dans du film alimentaire. Les extrémités des céleris rave peuvent être râpées et servies avec une mayonnaise à la moutarde.

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Mousse de carottes épicée

mousse de carottes épicée

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Entrée

Saison : automne

⏱ 30 minutes

👨‍👨‍👧‍👦 4 Personnes

Diificulté
50%
Coût
50%

Ingrédients : 600 g de carottes, 20 cl de crème liquide, 1 c à c de curry, sel, poivre du moulin, 20 cl de crème fraîche épaisse, 2 c à c de cumin en poudre, 2 c à c d’huile de sésame

Étapes

 
  1. Etape 1

    Faire bouillir une casserole d’eau, ajouter du sel.

    Etape 2

    Eplucher les carottes, les couper en rondelles.

    Etape 3

    Cuire les carottes pendant 15 mn. Vérifier la cuisson à l’aide d’un couteau. Si le centre est moelleux, c’est cuit.

    Etape 4

    Egoutter les carottes, les placer dans une assiette creuse. Les écraser à la fourchette.

    Etape 5

    Dans le bol du blender, verser dans l’ordre : la crème fraîche épaisse, la crème liquide et les carottes écrasées.

    Etape 6

    Mixer le tout à vitesse moyenne.

  2. Etape 7

    Ajouter le cumin, curry et huile de sésame. Bien assaisonner avec le sel et le poivre du moulin, mixer à nouveau et verser la préparation dans une poche à douille.

  3. Etape 8

  4. Garnir des verrines avec la préparation.

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Salade de lentilles et carottes

salade de lentilles et carottes

Salade de lentilles et carottes

salade de lentilles et carottes

Entrée

Saison : automne

⏱45 minutes

👨‍👨‍👧‍👦 4 Personnes

Diificulté
20%
Coût
20%

Ingrédients : 200 g de lentilles vertes, 2 carottes, 1 oignon. Vinaigrette : 4 c à s d’huile d’olive, 1 citron jaune, 1 c à s de miel, sel, poivre

Étapes

 
  1. Etape 1

    Eplucher l’oignon et les carottes. Couper les carottes en petits dés et émincer finement l’oignon. Réserver.

    Etape 2

    Rincer soigneusement les lentilles vertes. Les placer dans une casserole, saler, couvrir d’eau. Cuire pendant 30 mn. 10 mn avant la fin de la cuisson, ajouter les dés de carottes et l’oignon émincé.

    Etape 3

    Egoutter le tout. Placer les légumes dans un saladier, laisser refroidir.

    Etape 4

    Dans un bol, mélanger l’huile d’olive, le jus de citron et le miel. Saler et poivrer. Verser la vinaigrette sur la salade, bien mélanger.

    Astuce

    Pour une salade très complète, ajouter des lardons fumés ou nature dans la casserole, au même moment que les carottes et l’oignon.

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Ingrédients

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